terça-feira, 12 de outubro de 2010

Vamos lá na luta

Ola,

Ontem ate que me portei bem... inclusive estive a fazer uma experiencia brigadeiros e apenas comi um bem pequeno para provar!!!!

p.a. 1 fatia pao sementes/fibra torrado com 1 pouco de doce abobora+leite com cevada
m.m.pera + 2 bolachas torradas
almoço. sandes (2 fatias do pao do p.a. com muita alface e salmao fumado)
lanche. maça + 2 bolachas torradas
jantar.sopa espinhafres sem batata + 2 metades pessego em calda
ceia. cha +2 brigadeiros (feitos por mim com tudo magro o l.condensado e o cacau)

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