Mais uma semana!!!

Ola, Ola

O fim de semana como é habito, foi uma verdadeira desgraça. isto é...
durante o dia a coisa corria bem, agora á noite...
Comi demasiadas porcarias na noite de sabado e na noite de ontem, foi uma guerra na minha cabecita...um horror!!!!

Hoje para "me limpar", vou fazer um dia só de fruta, unica e exclusivamente fruta!!!!

P.A. sumo de toranja e 1/2 laranja + 1 fatia de abacaxi
m.m. 1 banana
almoço. prato de fruta variada
lanche - 1 maçã
lanche 2 - 2 delicias do mar+1 fatia queijo+2 fatias chouriçãp
jantar - batido (leite magro+1 banana+3 ameixas secas)
ceia - chá noite tranquila

MUITO CHÁ E MUITA AGUA

BEIJOKAS LINDAS