3ª feira

Bons Dias Pessoas Lindas,

Ontem não houve caminhada pois estava a chover, vamos ver como estará o tempo hoje

p.a.-ovos mexidos+salsichas+1 copo batido morango c/colher farinha de linhaça
m.m. 1 banana+2 bolachas maria
almoço - arroz com legumes salteados+ gelatina morango
m.t. 1 maça + 2 bolachas maria
jantar - sopa c/croutons+1 fatia abacaxi
ceia- 2 mini folhados feitos por mim

beijokas e ate...