4ª Feira - mais um dia

Ola meninas,

Mais um menu, ontem nem correu bem nem mal antes plo contrario...

P.A - iogurte pedaços papaia/lima com flocos trigo integrais + 2 rodelas ananas de lata
m.m. - 1 pera + 2 bolachas torradas
almoço - sandes de ovo e presunto+salgado+compal de goiaba
lanche - iogurte liquido + 2 bolachas torradas
1 quadrado de chocolate 72% cacau
jantar - 1 bife + 1 ovo estrelado + 1 fatia de broa
ceia - cha

Beijokas até...