já é sexta feira !!!!!

Ola meninas,

Hoje estou muito bem disposta, pois apesar de ser altura de TPM/Mr. Red a balança marcou menos 1 kilo como achei qe nao estava correcto, subi na balança umas 4 vezes portanto peso da semana em jejum e como vim ao mundo 62 kilos!!!

P.a. - ovos mexidos+salsichas+iogurte liquido
m.m. 1 banana + 2 bolachas
almoço - creme de abobora + gelatina
2 quadrados chocolate 72% cacau
lanche - 1 iogurte liquido+2 bolachas
2 quadrados chocolate 72% cacau
jantar - pao de cereais com queijo e rucula
ceia - 1 DONUTS

Beijokas otimo FDS portem-se bem