...hoje cometi o erro de me pesar (so o faço a sexta feira) e qual nao é o meu espanto que peso 62kg mais 1 kilo?????? eu ate tenho portado melhor que na semana anterior, não entendo, dá vontade de mandar tudo para um sitio que cá sei e empaturrar-me em coisas fantasticas!!!! assim ja nao vou conseguir chegar a 04/06 com os 58 kilos pois 4 quilos em semana e meia é de loucos!!!!!
amanha vou fazer o dia da fruta = so como fruta e mais nada
dito isto... a paparoca de hoje:
p.a. - sumo de 1 toranja+1 paozinho centeio c/1 fatia queijo gouda light+1 caneca de batido de morango com farinha de linhaça
m.m. - 1 banana + 2 bolachas maria
almoço - pao de sementes com delicias do mar e alface, levemente barrado com maionese
m.t. - 1 iogurte liquido magro+2 bolachas maria
jantar - sopa + fatia de abacaxi
ceia - meio folhadinho caseiro cdoce de tomate
beijocas
Pra que é que te foste pesar rapariga?! Vai daí a balçana não gostou que te pesasses a meio da semana e refilou ;DDDD
ResponderEliminarAgora a sério, basta ter havido algo ontem que te fez reter líquidos, ou umas pedritas de sal a mais, ou água em falta ou em demasia, etc... Isso da fruta é um bocado radical!
Bjinhos