depois do feriado

ola,

ontem nao foi nem bom nem mau...muitos doces
p.a.2 fatias de pao integral com fiambre e queijo+iogurte liquido
m.m. metade pessego
almoço. bife grelhado com salada e umas batatitas fritas(poucas)+ meia fogaça de alcochete
lanche. foi cinema (pipocas e pepsi a dividir com o meu piolho)
jantar. sandes de chourição + 1 fatia de tarte de nata inventada por mim nao muito doce

Hoje é para a despedida da má vida!!!
p.a. 2 torradas pao integral+leite com cafe
m.m. 1 bolo (parra)
almoço. peixe com natas (a versao light do bacalhau com natas)
lanche. pera (1)
lanche 2. bolachas maria (2)
jantar. 2 paezinhos de centeio com fiambre, queijo e mortadela
ceia 1 fatia de tarde de nata

et voila